PÄIVÄ 1

14 PÄIVÄN HAASTE

20-25 min - Ei välineitä - Päivä 1/14

X

LÄMMITTELY

5  min

X

TAITO

3 min

X

HENGENPIDÄTYS

10 min

4.

Kun teet tämä päivän harjoitukset niin sitten jotakin tapahtuu.