TÄRKEÄÄ TIETOA HYPERVENTILOINNISTA

Päivitetty: 9. marrask.


Luotettavan tiedon etsiminen on tänä päivänä tärkeämpää kuin ikinä. Somessa ja mediassa nousee esiin kaiken-maailman-gurujen neuvoja, joiden tieto ei perustu tutkimuksiin vaan omiin kokemuksiin.



Kuva: Elina Manninen. elinamanninen.com


Yksi laajasti levinnyt ajatus liittyy hyperventilaatioon ja hengityksen pidättämiseen. Hyperventiloidessa ihminen hengittää tahallaan hyvin syvään jonkin aikaa ja pidättää sitten hengitystään mahdollisimman pitkään. Sama toistetaan useita kertoja ennen sukellusta.


Hyperve