HAAVEENA VAPAASUKELLUS JÄÄN ALLA
Talvi tekee tuloaan ja yhtä varmasti sähköpostilaatikkoni täyttyy viesteistä, joissa kysytään neuvoa miten jään alle pääsisi joskus...
top of page
Etsi
Johanna Nordblad
- 3 min
VOIKO MIELENHALLINTAA HARJOITELLA?
Mitä on mielenhallinta? Usein minulle sanotaan: "Sinulla on Johanna oltava aivan mielettömän hyvä mielenhallintakyky, jotta voit sukeltaa...
Johanna Nordblad
- 2 min
MIKSI VAPAASUKELLUS EI OLE EXTREMEURHEILUA?
Mielikuva vapaasukelluksesta yleisesti on, että vapaasukellus on extremeurheilua. Vapaasukeltajat sukeltavat henkeään uhmaten satojen...
Johanna Nordblad
- 3 min
SNORKLAAMAAN - MITEN SNORKLATA TURVALLISESTI
Snorklaaminen on hauskaa, rentouttavaa ja snorklaten pääsee helposti lähelle luontoa. Sitä voi helposti harrastaa niin koti- kuin...
Johanna Nordblad
- 2 min
MITÄ HENGENPIDÄTYSHARJOITUKSEN AIKANA TAPAHTUU?
Hengityksen säätely perustuu hiilidioksidin pitoisuuteen veressä, ei siis hapen pitoisuuteen, vaikka usein näin virheellisesti...
Johanna Nordblad
- 2 min
MELOJA VAPAASUKELLUSKURSSILLA
Kajakilla kaatuilu on osa melontaharrastustani, sanoo Juhani Tarvainen. Olennaista on hänen mukaansa se, että veden alla rauhoittuu ja...
Johanna Nordblad
- 2 min
SURFFAAVA ASIANAJAJA HANNA-MARIA SEPPÄ:
“TIEDÄN, ETTÄ VAIKKA JÄISIN AALLON ALLE, MINULLA EI OLISI KIIRETTÄ PINNALLE” Haastattelimme Hanna-Maria Seppää, joka on harrastanut...
Johanna Nordblad
- 1 min
MIKSI SURFFAAJIEN KANNATTAA OPETELLA HENGENPIDÄTYSTÄ?
Surffaus on fyysisesti haastava laji, joka vaatii voimaa ja tasapainoa, mutta myös henkistä kanttia. Aallon harjalla ratsastaja kilpailee...
Johanna Nordblad
- 2 min
MITÄ KEHOSSA TAPAHTUU, KUN PIDÄTÄN HENGITYSTÄ?
Ihminen hengittää sisään noin neljän sekunnin välein. Keskimäärin keuhkoihin imaistaan noin puoli litraa ilmaa kerrallaan. Keuhkojen...
Johanna Nordblad
- 3 min
HAASTATELTAVANA VAPAASUKELTAJA
”Ilman laitteita pääsen kokemaan veden kaikista aidoimmin” ”Jos vapaasukellus jäisi pois, minulta menisi kaikki! Vapaasukelluksesta olen...
Johanna Nordblad
- 3 min
ONKO VAPAASUKELLUS TURVALLISTA?
Vapaasukellukseen voi kuolla… mutta se on hyvin epätodennäköistä – varsinkin jos noudattaa sääntöjä ja ohjeita. Sääntö numero yksi on,...
Johanna Nordblad
- 2 min
VAPAASUKELLUKSESSA TARVITTAVAT VARUSTEET
Vapaasukellusta voi harrastaa ilman minkäänlaisia varusteita. Tarvitset vain rennon mielen ja kehon ja hengähdyksen raikasta ilmaa....
Johanna Nordblad
- 1 min
TÄRKEÄÄ TIETOA HYPERVENTILOINNISTA
Luotettavan tiedon etsiminen on tänä päivänä tärkeämpää kuin ikinä. Somessa ja mediassa nousee esiin kaiken-maailman-gurujen neuvoja,...
Johanna Nordblad
- 2 min
JOKAINEN VOI TOTTUA KYLMÄSSÄ UIMISEEN
Aluksi en pitänyt kylmästä vedestä. Se oli… kylmää! Vähitellen aloin tottua siihen. Ja lopulta koukutuin. Kylmässä vedessä uimisella on...
Johanna Nordblad
- 3 min
8 ERI VAPAASUKELLUSLAJIA
Vapaasukellusta voi harrastaa kellumalla vatsallaan veden pinnalla kirkasta vettä ihaillen tai sitä voi harrastaa pyrkimällä yhä...
Johanna Nordblad
- 1 min
MITÄ VAPAASUKELLUS ON?
Vapaasukellus on sukeltamista ilman hengityslaitteita. Toisin sanoen se on hengityksen pidättämistä veden pinnan alla. Eli joka kerta,...