top of page
pe 11.9.
|Jauhokuja 3
11.9. - 12.9.2026 AIDA2 Pool klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h allasharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa ja Espoon Kilossa. Hinta 398 €
Paikka & aika
11.9.2026 klo 9.00 UTC+3 – 12.9.2026 klo 20.30 UTC+3
Jauhokuja 3, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Kurssipäivien aikataulu
Perjantai 11.9.
9.00 Teoriaa ja hengitysharjoituksia
10.30 Rentoutus- ja hengenpidätysharjoituksia vedessä
12:00 Lounastauko
13.00 Teoriaa ja hengitysharjoituksia
bottom of page