pe 14.11.
|Helsinki
14.11. ja 15.11.2025 AIDA2 Pool Myllypuro / Kilo
AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h avovesiharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssin vaatimuksena 200 m uimataito ja 18-vuoden ikä. Kurssi järjestetään Myllypurossa Liikuntamyllyssä ja Kilon uimahallissa. Hinta 398 eur.
Paikka & aika
14.11.2025 klo 9.00 UTC+2 – 15.11.2025 klo 21.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Alkeiskurssi AIDA2 Pool
Vapaasukelluksen alkeiskurssi AIDA 2 Pool sopii kaikille, jotka haluavat oppia vapaasukellusta. Kurssilla opetellaan vapaasukelluksen lajeista hengenpidätystä ja pituussukellusta sekä käydään läpi turvasukelluksen perusteet.
Kurssin osallistumisvaatimuksena on vähintään 18 vuoden ikä ja 200 metrin uimataito. Jos haluat alkaa harrastamaan vapaasukellusta tai sinulla on vesiurheilutaustaa, voit suoraan tulla AIDA 2 kurssille. Et siis tarvitse aikaisempaa sukelluskokemusta. Kurssilla saat ensikosketuksen vapaasukelluksen perustietoihin ja -taitoihin. Pääset kokeilemaan hengenpidätystä ja pituussukellusta. Saat myös teoriatiedot turvalliseen syvyyssukellukseen. Kurssin käytyäsi sinulla on mahdollisuus osallistua AIDA 2 -avovesikurssille, jossa opetellaan sukeltamaan 10–20 metrin syvyyteen.
Kurssilla edetään kunkin osallistujan omaan tahtiin ja aina turvallisuus edellä. Kurssi koostuu teoriasta sekä rentoutus- ja allasharjoituksista.
Kurssin läpäisyvaatimuksiin kuuluvat tentti, 2 minuutin hengenpidätys ja 40 metrin pituussukellus räpylöillä. Kurssilla harjoittelemme näitä turvallisesti, ja näytöt voi antaa kurssin aikana tai viimeistään vuoden päästä kurssin aloituksesta. Kaikki oppilaat kortitetaan vähintään AIDA 1 sukeltajiksi, jolloin on mahdollista liittyä seuraan ja aloittaa harrastus.
14.11…