top of page
Alkeiskurssi (AIDA1) Salo, Nummijärvi 10.6 klo 10:00 - 17:00
Alkeiskurssi (AIDA1) Salo, Nummijärvi 10.6 klo 10:00 - 17:00

ma 10. kesäk.

|

Salo, Nummijärvi

Alkeiskurssi (AIDA1) Salo, Nummijärvi 10.6 klo 10:00 - 17:00

Tule tutustumaan vapaasukellukseen! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 1) sisältää 3 tuntia teoriaa ja 3 tuntia harjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä, vapaasukelluksesta ja saat valmiudet sukeltaa 10 m syvyyteen. Kurssi järjestetään Salossa, Nummijärvellä. Hinta 320 eur.

Paikka & aika

10. kesäk. 2024 klo 10.00 – 17.00 UTC+3

Salo, Nummijärvi, Järvitie 91, 25340 Salo, Suomi

Vieraita

Tietoa tapahtumasta

Alkeiskurssi AIDA1

Vapaasukelluksen alkeiskurssi  sopii kaikille, jotka haluavat oppia vapaasukellusta. Kurssilla opetellaan ja kokeillaan vapaasukelluksen eri lajeja sekä käydään läpi turvasukelluksen perusteet.

Kurssin osallistumisvaatimuksena on vähintään 18 vuoden ikä ja 200 metrin uimataito. Et siis tarvitse aikaisempaa sukelluskokemusta. Kurssilla saat ensikosketuksen vapaasukelluksen perustietoihin ja -taitoihin.  Pääset kokeilemaan hengenpidätystä, pituussukellusta ja syvyyssukellusta turvallisesti.

Kurssilla edetään kunkin osallistujan omaan tahtiin ja aina turvallisuus edellä.

Kurssi koostuu teoriasta ja rentoutus- sekä harjoituksista vedessä. 

Kurssi järjestetään Salossa, Nummijärven uimarannalla (Järvitie 91, Kanunki, Kuusjoki, https://kohteet.visitsalo.fi/nummijarven-uimaranta/). Kurssin aikana käytössä on saunat ja pukutilat. Teoriatunnit pidetään ulkona. (Huomio sään mukainen vaatetus).

​​

Kurssi koostuu kahdesta 1,5 tunnin teoriaosuudesta

ja kahdesta 1,5 tunnin avovesiosuudesta.

10:00 - 11:30       1,5 x teoriaa ja kuivaharjoittelua

11:30 - 13:00        1,5 x tunnin avovesiharjoittelu

13:00 - 14:00        Lounastauko. (omat eväät)

14:00 - 15:30        1,5 x teoriaa ja kuivaharjoittelua

15:30 - 17:00        1,5 x tunnin allasharjoittelu

Tarvitset mukaan

uima-asun

pyyhkeen

räpylät

maskin

märkäpuvun + sukat ja hanskat

Voit myös vuokrata kurssille märkäpuvun, maskin ja räpylät. (30 eur)

​​

Hinta: 320 eur

Peruutusehdot:

Ilmoittautuminen on sitova.

Voit perua paikasi 2 viikkoa ennen kurssia ilman kustannuksia.

Tämän jälkeen voit perua kurssin lääkärintodistusta vastaan.

Voidaksesi osallistua kurssille, sinun tulee täyttää ja allekirjoittaa terveysselvityslomake ja vastuuvapauslomake.

Käy terveysselvityslomake tarkasti läpi ennen kurssille ilmoittautumista, selvittääksesi tarvitsetko kurssille lääkärintodistuksen. Ilman terveysselvitystä kurssille ei voi osallistua.

Löydät lomakkeet täältä:

https://www.freedivinghelsinki.com/dokumentit

Kurssia odotellessa kannattaa tehdä 4 päivän hengenpidätyksen alkeiden harjoitteluohjelman, joka löytyy osoitteesta: https://www.breathmanual.com/training

Jaa tämä tapahtuma

bottom of page