Avantouinti- ja jääsukelluskurssit
2026-2027
Talvikauden 2026–2027 kortitetuille sukeltajille suunnatut jääsukelluspäivät julkaistaan syksyllä.
Jääsukelluselämys- ja avantouinnin workshop-päivät ovat ensi talveksi jo varattavissa. Saat lisätietoa ja voit varata paikan lähettämällä viestin sähköpostilla
johanna@johannanordblad.com tai WhatsAppilla.
Paikkoja on rajoitetusti.
Jos haluat kokeilla vapaasukellusta jään alla, ilmoittaudu mukaan jääsukelluselämykseen. Voit osallistua ilman aikaisempaa sukelluskokemusta. Sukelluksen aikana käytetään lämmintä märkäpukua ja saunomme heti, kun tulee kylmä.
Avantouinnin workshop-päivissä käymme läpi kylmään liittyvää fysiologiaa ja harjoittelemme pitämään parasympaattisen hermoston aktiivisena avantoon mennessä. Ilmoittaudu mukaan, jos haluat oppia nauttimaan avannosta rennosti tai pidentää vedessä viettämääsi aikaa. Kurssilta saat mukaasi harjoitusohjelman, jonka avulla voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta avannosta.