HENGENPIDÄTYS JA VAPAASUKELLUS
Alkeet aloittelijoille
Jos haluat oppia vapaasukeltamaan tai pidättämään hengitystäsi, tämä kirja on suunnattu juuri sinulle.
Lukemalla kirjan ja tekemällä harjoitukset, saat käsityksen, mitä taitoja voit harjoitella ennen vapaasukelluskurssille menoa ja milloin on hyvä aika ilmoittautua kurssille. Sen avulla opit miksi voimme pidättää hengitystämme ja se sisältää sekä pinnalla että uima-altaassa tehtäviä harjoituksia.
HENGENPIDÄTYS JA VAPAASUKELLUS
Alkeet aloittelijoille
Kirjan avulla saat mahdollisuuden tutustua lajiin ja se on erinomainen lisä muille vesiurheilijoille, kuten surffaajille, melojille, laitesukeltajille ja avovesiuimareille, sekä kaikille, jotka haluavat lisätä vesiturvallisuuttaan tai hyötyä vapaasukeltajien käyttämistä tekniikoista omassa lajissaan. Hengenpidätyksen rentouttavista vaikutuksista on hyötyä monilla elämän osa-alueilla, vaikka et olisi kiinnostunut vapaasukelluksesta kilpailulajina.
Kirja sisältää harjoitusohjelman, jonka avulla opit hengenpidättämisen helposti ja nopeasti. Voit tehdä harjoitusohjelman kirjasta tai katsoa videoharjoitteet verkosta.
Maailmanennätyksiä tehnyt Johanna Nordblad on laajan vapaasukelluskokemuksensa ansiosta arvostettu kouluttaja. Opettajana hän luo kannustavan ilmapiirin ja innostaa oppilaita löytämään sukelluspotentiaalinsa, ylittämään omat rajansa sekä luomaan luonnollisen yhteyden veteen, mieleen ja omaan kehoon.
JOULUTARJOUS
69,00 eur
(ovh 99,00eur)
Sisältää postimaksut kotimaahan.
Kirjat toimitetaan postilla.
Sat tilausvahvistuksen ja maksuohjeet sähköpostiisi.
Etu voimassa 1.12.2024 asti.
KATSO MUUT JOULUTARJOUKSET TÄÄLTÄ >>