Taso: Aloittelija
Aikaisempi kokemus: Ei vaadita
Koulutus: Teoria + käytännön harjoittelu
Sertifiointi: AIDA 1
Hinta: 320 €

​​

Mitä opit kurssilla?

• rentoutumisen ja hengenpidätyksen perusteet
• miten keho reagoi hengenpidätykseen
• vapaasukelluksen perustekniikat
• paineentasauksen perusteet
• turvallisen harjoittelun ja sukellusparina toimimisen

​

Kurssilla edetään rauhallisesti oman taitotason mukaan. Tavoitteena ei ole mahdollisimman pitkä hengenpidätys tai sukellusmatka, vaan hyvä ja turvallinen perusta vapaasukellukselle.

​

​

Näin kurssi etenee

Kurssi sisältää teoriaa, hengenpidätysharjoittelua ja käytännön harjoituksia vedessä.

Teoriassa tutustumme muun muassa hengitykseen, rentoutumiseen, sukellusvasteeseen, paineentasaukseen ja turvallisuuteen.

Vedessä harjoittelemme hengenpidätystä, sukellustekniikkaa ja turvallista sukeltamista parin kanssa.​​​

​

​

Terveys ja osallistuminen

Kurssille osallistuminen edellyttää terveysselvityksen täyttämistä.

Tutustu terveysselvitykseen ennen ilmoittautumista. Jos vastaat johonkin terveydentilaa koskevaan kysymykseen kyllä, saatat tarvita lääkärin hyväksynnän ennen kurssille osallistumista.

​

TUTUSTU TERVEYSSELVITYKSEEN >>

​

Mitä kurssihintaan kuuluu?

• teoria ja ohjatut harjoitukset
• kurssimateriaalit
• AIDA 1 -sertifiointi
• sukellusvakuutus kurssin ajaksi

• allasmaksut

​

Kaikki varusteet on mahdollista vuokrata kurssin ajaksi hintaan 40 eur.

​

​

Maksaminen

Kurssimaksu maksetaan MobilePaylla ilmoittautumisen yhteydessä tai käteisellä kurssipäivänä. MobilePaylla voit maksaa pankki- tai luottokortilla ja saat ALV-eritellyn kuitin.

​

Peruutus- ja siirtoehdot

Ilmoittautuminen on sitova.

​

Kurssipaikan voi siirtää toiselle kurssille:

• yli 14 vrk ennen kurssia maksutta

• 7–13 vrk ennen kurssia: 50 % kurssimaksusta

• alle 7 vrk ennen kurssia: kurssimaksu veloitetaan kokonaan

​

Paikan voi siirtää toiselle henkilölle maksutta.

​

​

Sairastuminen

Älä tule kurssille sairaana. Sairastumisen vuoksi osallistumisen voi siirtää yhden kerran toiselle vastaavalle kurssille maksutta.

Siirrettyä kurssipaikkaa ei voi enää siirtää uudelleen.

Jos järjestäjä peruu kurssin

Voit siirtää osallistumisesi toiselle kurssille tai saada kurssimaksun takaisin.

​

​

Jatka vapaasukellusta

Alkeiskurssin jälkeen voit jatkaa AIDA 2 Pool -kurssille ja siitä edelleen avoveteen ja syvyyssukellukseen.

AIDA 1 → AIDA 2 Allaskurssi → AIDA 2 Avovesikurssi