Ilmoittaudu kurssille

Valitse sopiva kurssi – altaassa tai luonnonvesissä. Opit hengityksestä, rentoutumisesta ja turvallisesta sukeltamisesta.

AIDA 1 – Alkeiskurssi

Vapaasukelluksen alkeet ilman aiempaa kokemusta. Opit hengityksen hallintaa, rentoutumista ja turvallisuuden perusteet. Saat valmiudet sukeltaa 10 m syvyyteen.

ILMOITTAUDU KURSSILLE

AIDA 3 Pool

Syventävä allaskurssi kokeneemmille. Kurssilla syvennytään hengenpidätyksen ja pituussukelluksen harjoitteluun. Opit, mitä ja miten kannattaa harjoitella, ja teet itsellesi harjoitussuunnitelman sekä harjoitusohjelmia jatkoa varten.

Julkaistaan syyskuussa

AIDA 2 Pool

Vapaasukelluksen alkeet AIDA 1 -kurssin käyneille tai aiemman vesiurheilutaustan omaaville. Allaskurssi, jossa harjoitellaan hengenpidätystä, pituussukellusta ja turvasukellusta. Sisältää myös teoriaa ja hengitysharjoituksia.

ILMOITTAUDU KURSSILLE

AIDA 3 Avovesi

Syvyyssukelluksen jatkokurssi. Sukelluksia 20–30 metriin, pelastustekniikoita ja syvemmän sukelluksen hallintaa.

Julkaistaan syyskuussa

AIDA 2 Avovesi

Luonnonvesikurssi, jossa opit sukeltamaan 10–20 metrin syvyyksiin. Harjoittelemme paineentasausta, syvyyssukellusta ja turvasukeltamista.

ILMOITTAUDU KURSSILLE

Rennosti avannossa

Haluatko oppia nauttimaan kylmästä?
Tarjolla talvella 2025-2026 yhden päivän kursseja ja kolmen päivän workshoppeja, joissa yhdistyvät hengitys, kehotuntemus ja kylmän rauha.

Julkaistaan syyskuussa

Tulevat kurssit ja tapahtumat

pe 29.8.
AIDA1 Alkeiskurssi 29.8. klo 10:00 - 17:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
29.8.2025 klo 10.00 – 17.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen luonnonkauniissa ympäristössä! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 1) sisältää 3 tuntia teoriaa ja 3 tuntia avovesiharjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä ja syvyyssukelluksesta. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 250 eur.
Liity jonotuslistalle
la 30.8.
AIDA2 Avovesikurssi 30.8. klo 10:00 - 18:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
30.8.2025 klo 10.00 – 18.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
AIDA 2 pool kurssin käyneille AIDA2 avovesikurssi. Kurssi sisältää syvyyssukelluksen teorian kertauksen ja 3 avovesiharjoittelua. Opit perustiedot syvyyssukelluksesta ja sukeltamaan 10-20 metrin syvyyteen. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 320 eur.
su 31.8.
AIDA1 Alkeiskurssi 31.8. klo 10:00 - 17:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
31.8.2025 klo 10.00 – 17.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen luonnonkauniissa ympäristössä! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 1) sisältää 3 tuntia teoriaa ja 3 tuntia avovesiharjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä ja syvyyssukelluksesta. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 250 eur.
ti 02.9.
AIDA1 Alkeiskurssi 2.9. klo 10:00 - 17:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
02.9.2025 klo 10.00 – 17.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen luonnonkauniissa ympäristössä! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 1) sisältää 3 tuntia teoriaa ja 3 tuntia avovesiharjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä ja syvyyssukelluksesta. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 250 eur.
ke 03.9.
AIDA2 Pool avovedessä 3.9. - 4.9 klo 10:00 - 17:00 Iso-Melkutin (1)
Riihimäki
LUE LISÄÄ
03.9.2025 klo 10.00 UTC+3 – 04.9.2025 klo 17.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen luonnonkauniissa ympäristössä! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 2 pool) sisältää 6 tuntia teoriaa + 6 tuntia avovesiharjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä ja syvyyssukelluksesta. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 398 eur.
la 06.9.
AIDA1 Alkeiskurssi 6.9. klo 10:00 - 17:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
06.9.2025 klo 10.00 – 17.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen luonnonkauniissa ympäristössä! Vapaasukelluksen alkeiskurssi (AIDA 1) sisältää 3 tuntia teoriaa ja 3 tuntia avovesiharjoittelua. Opit perustiedot hengenpidätyksestä ja syvyyssukelluksesta. Kurssi järjestetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 250 eur.
su 07.9.
7.9. AIDA2 Pool avovedessä klo 10:00 - 18:00 Iso-Melkutin
Riihimäki
LUE LISÄÄ
07.9.2025 klo 10.00 – 18.00 UTC+3
Riihimäki, Melkuttimentie, 12820 Loppi, Suomi
AIDA 1 kurssin vuonna 2025 suorittaneille. AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 2 h teoriaa ja 3 h avovesiharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja syvyyssukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Iso-Melkuttimella, Lopen Räyskälässä. Hinta 250 €.
pe 03.10.
3.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
03.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
la 04.10.
4.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
04.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
su 05.10.
5.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
05.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
ma 06.10.
6.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
06.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
la 18.10.
18.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
18.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
su 19.10.
19.10.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
19.10.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+3
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
ma 10.11.
10.11.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
10.11.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
ti 11.11.
11.11.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
11.11.2025 klo 10.00 – 17.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
ke 12.11.
12.11.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
12.11.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
to 13.11.
13.11.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
13.11.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.
la 15.11.
15.11.2025 Alkeiskurssi (AIDA1) klo 9:00 - 16:30, Myllypuro
Helsinki
LUE LISÄÄ
15.11.2025 klo 9.00 – 16.30 UTC+2
Helsinki, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
Tule tutustumaan vapaasukellukseen! AIDA 1 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 3 h allasharjoittelua. Opit sekä hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet että rentoutumaan vedessä. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa. Hinta 320 €.

Tältä sivulta voit ilmoittautua haluamallesi kurssille. Sivu lataa vain osan kursseista. Nähdäksesi enemmän, klikkaa LATAA LISÄÄ painiketta listan alareunasta.
Kursseja järjestetään myös yksityiskursseina tai tilauksesta vähintään neljän henkilön ryhmille. Pyydä tarjous >>