top of page

Vapaasukelluksen allaskurssi (AIDA2 pool)

Opi vapaasukelluksen tärkeimmät allaslajit ja kehitä hengenpidätystäsi turvallisesti ja ohjatusti.

Aikaisempaa kokemusta vapaasukelluksesta ei tarvita.

​

LUE KURSSIN KUVAUS >>

Ilmoittaudu kurssille
  • 6.11. - 7.11.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    6.11. - 7.11.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    06.11.2026 klo 9.00 UTC+2 – 07.11.2026 klo 20.30 UTC+2
    Jauhokuja 3, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
    AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h allasharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa ja Espoon Kilossa. Hinta 398 €
    Jaa
  • 4.12. - 5.12.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    4.12. - 5.12.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    04.12.2026 klo 10.00 UTC+2 – 05.12.2026 klo 21.30 UTC+2
    Jauhokuja 3, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
    AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h allasharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa ja Espoon Kilossa. Hinta 398 €
    Jaa

Kurssi lyhyesti​

 

Taso: Aloittelija
Aikaisempi kokemus: Ei vaadita
Koulutus: Teoria + allasharjoittelu
Sertifiointi: AIDA 2 Pool
Hinta: 398 €

​​

​

Mitä opit kurssilla?

• rentoutumisen ja hengenpidätyksen perusteet
• miten keho reagoi hengenpidätykseen
• staattisen hengenpidätyksen
• pituussukelluksen räpylöillä
• tehokkaan ja rennon sukellustekniikan
• turvallisen harjoittelun ja sukellusparina toimimisen
• turvallisuus- ja pelastustaidot

​

Kurssilla opit taidot, joiden avulla voit harjoitella vapaasukellusta altaassa turvallisesti sukellusparin kanssa.

​

​

Näin kurssi etenee

Kurssi sisältää teoriaa, hengenpidätysharjoittelua ja käytännön harjoituksia altaassa.

Teoriassa tutustumme muun muassa hengitykseen, rentoutumiseen, sukellusvasteeseen, hengenpidätyksen fysiologiaan ja turvallisuuteen.

Altaassa harjoittelemme staattista hengenpidätystä, pituussukellusta, sukellustekniikkaa sekä turvallisuus- ja pelastustaitoja.

 

 

AIDA 2 Pool -sertifiointi

Sertifikaatin suorittamiseen kuuluu teoriakoe sekä AIDAn määrittelemät allas- ja turvallisuussuoritukset.

​

Suorituksia ei tarvitse osata ennen kurssia. Jos kaikki sertifiointivaatimukset eivät täyty kurssin aikana, puuttuvat suoritukset voi täydentää myöhemmin.

​

​

Terveys ja osallistuminen

Kurssille osallistuminen edellyttää terveysselvityksen täyttämistä.

Tutustu terveysselvitykseen ennen ilmoittautumista. Jos vastaat johonkin terveydentilaa koskevaan kysymykseen kyllä, saatat tarvita lääkärin hyväksynnän ennen kurssille osallistumista.

​

TUTUSTU TERVEYSSELVITYKSEEN >>

​

​

Kurssiin kuuluu

• teoria ja ohjatut harjoitukset
• kurssimateriaalit
• AIDA 2 Pool -sertifiointi
• sukellusvakuutus kurssin ajaksi
• allasmaksut

​

Kaikki tarvittavat varusteet on mahdollista vuokrata kurssin ajaksi hintaan 40 €.

​

​​

Maksaminen

Kurssimaksu maksetaan MobilePaylla ilmoittautumisen yhteydessä tai käteisellä kurssipäivänä. MobilePaylla voit maksaa pankki- tai luottokortilla ja saat ALV-eritellyn kuitin.

​

​

Peruutus- ja siirtoehdot

Ilmoittautuminen on sitova.

Kurssipaikan voi siirtää toiselle kurssille:

  • yli 14 vrk ennen kurssia maksutta

  • 7–13 vrk ennen kurssia: 50 % kurssimaksusta

  • alle 7 vrk ennen kurssia: kurssimaksu veloitetaan kokonaan

​

Paikan voi siirtää toiselle henkilölle maksutta.

​

​

Sairastuminen

Älä tule kurssille sairaana. Sairastumisen vuoksi osallistumisen voi siirtää yhden kerran toiselle vastaavalle kurssille maksutta.

Siirrettyä kurssipaikkaa ei voi enää siirtää uudelleen.

​

​

Jos järjestäjä peruu kurssin

Voit siirtää osallistumisesi toiselle kurssille tai saada kurssimaksun takaisin.

​

​

Mitä kurssin jälkeen?

AIDA 2 Pool antaa sinulle allasvapaasukelluksen perustaidot ja mahdollisuuden jatkaa harjoittelua turvallisesti sukellusparin kanssa.

​

Seuraava askel on AIDA 2 Open Water, jossa opit syvyyssukelluksen perusteet avovedessä.

AIDA 2 Pool → AIDA 2 Open Water → AIDA 3

​

Jos sinulla on kysyttävää kurssista, voit lähettää kouluttajalle viestin.

WhatsAppButtonGreenSmall.png
Ilmoittaudu kurssille
  • 6.11. - 7.11.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    6.11. - 7.11.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    06.11.2026 klo 9.00 UTC+2 – 07.11.2026 klo 20.30 UTC+2
    Jauhokuja 3, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
    AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h allasharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa ja Espoon Kilossa. Hinta 398 €
    Jaa
  • 4.12. - 5.12.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    4.12. - 5.12.2026 AIDA2 Pool  klo 9:00 - 17:00, Myllypuro
    04.12.2026 klo 10.00 UTC+2 – 05.12.2026 klo 21.30 UTC+2
    Jauhokuja 3, Jauhokuja 3, 00920 Helsinki, Suomi
    AIDA 2 -alkeiskurssi sisältää 3 h teoriaa ja 4,5 h allasharjoittelua. Opit hengenpidätyksen ja pituussukelluksen perusteet. Kurssi pidetään Liikuntamyllyssä, Helsingin Myllypurossa ja Espoon Kilossa. Hinta 398 €
    Jaa
bottom of page