"Kaikki jotka osaavat hengittää, oppivat pidättämään hengitystään."
Haluatko tietoa tulevista kursseista ja tapahtumista?
Liity Freediving Helsingin sähköpostilistalle. Uusista kursseista ja tapahtumista ilmoitetaan aina ensisijaisesti listalle ilmoittautuneille henkilöille.
Vapaasukellus on sukeltamista henkeä pidättäen ilman laitteita. Se on paljon muutakin kuin huimia maailmanennätyksiä ja extreme-kokemuksia. Se on rentouttava tapa liikkua pinnan alla ja kokea vedenalaisen maailman rauhallisuus.
Vapaasukellus on turvallista, kunhan opit ensin vapaasukelluksen säännöt ja perusteet.
​
Jokainen voi oppia vapaasukeltamaan.
Hengenpidättäminen perustuu elimistössä oleviin happivarastoihin ja turvalliseen hengitystekniikkaan. Kurssilla opetellaan hengenpidätystä ja kurssin käytyäsi osaat rentoutua vedessä ja saat enemmän riemua mökkirannastasi, rantalomastasi tai uimahallista.
​
Vapaasukelluskurssilla opitaan turvallisen sukelluksen ja hengenpidätykseen perusteet. Voit opetella hengenpidätystä itsenäisesti jo ennen kurssia.
​
​
Vapaasukellus rentouttaa
Vapaasukelluksessa tärkeintä ja luonnollisinta on rentoutuminen. Se opettaa mielen ja kehon hallitsemista. Pinnan alla sydämen syke hidastuu, hengitys rauhoittuu ja mieli on läsnä. Vapaasukellus on luonnollinen tapa oppia rentoutumista.
​
​
Kurssilla opit sukeltamaan turvallisesti
Vapaasukelluksen alkeiskurssi sopii kaikille, ja erityisesti vesilajien harrastajille – uimareille, melojille, laitesukeltajille – sillä se tuo varmuutta vedessä olemiseen. Vaatimuksena on 18 vuoden ikä ja 200 m uimataito. (Yksityiskurssille 16-vuotiaat vanhempien luvalla).
Et siis tarvitse aikaisempaa sukelluskokemusta!
Ryhmän koko on max 8 hlö.
​
Kouluttajana toimii ME-vapaasukeltaja
Vapaasukellus on turvallinen laji, kunhan sukeltaja tietää siihen liittyvät säännöt ja perusteet. Freediving Helsinki on perustettu, jotta kaikki lajista kiinnostuneet saisivat tietoa vapaasukelluksesta ja voisivat kouluttautua ymmärtämään vapaasukellukseen liittyvät riskit. Älä vapaasukella ilman kuolutusta.​